如何缓解职场压力？“心灵驿站”公益讲座走进山东产业技术研究院

商洛在线
2023-05-27 14:17:14
来源：东方资讯

(资料图片仅供参考)

记者刘通实习生宁馨静

随着大众生活、工作节奏变快，大家面对的压力也越来越大。《2023职场健康需求报告》显示，“工作压力”是导致员工工作懈怠的首要因素。为帮助大家缓解职场压力，调适心理状态，5月26日，由山东省精神卫生中心联合齐鲁晚报·齐鲁壹点主办的“心灵驿站”心理健康公益讲座走进山东产业技术研究院，山东省精神卫生中心日间医学中心主任、副主任医师、心理治疗师李翠鸾为园区各机构、企业相关工作人员带来《现代化管理体制下的职场如何管理好情绪应对压力》专题讲座。

在当前错综复杂的社会环境中，现代化管理模式不断刷新着大家对传统单位运行的固有认知，李翠鸾主任从工作压力产生的源头、压力对生活的正负作用、缓解压力的方法等角度开展讲座，深入浅出，为现场员工普及心理健康知识，增强自我心理保健能力。

讲座结束后，山东产业技术研究院工作人员表示，李翠鸾主任的讲解不仅帮助自己认识到了压力产生的源头，对自己的工作有了更清醒的认知，也掌握了一系列便捷有效的调适心理小技巧，对自己日后的工作与生活大有裨益。

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